まずはチャットで聞いてみる

「子育てがつらくて、誰かに相談したい」
「子どもの発達や学校生活が心配」
「夫婦や家族のことで悩んでいる」
「どこに相談したらいいか分からない」

そんなときは、今のお困りごとをチャットに入力してください。ナビゲーターが状況を整理し、次に取るとよい行動や相談先を一緒に探します。

相談無料・入力するだけ・登録不要

入力後、決定キーまたはEnterキーを押してメッセージを送信してください。

こんなことで困っていませんか？

• 最近、気分が落ち込んでいます
• 不安やイライラが続いています
• 誰にも相談できず、一人で悩んでいます
• 家族との関係に悩んでいます
• 夫婦・恋人との関係について相談したいです
• 職場の人間関係がつらいです
• いじめ・ハラスメントについて相談したいです
• DVや暴力について相談したいです
• 近くの相談窓口を探してほしいです
• 今すぐ誰かに相談したいです

チャット相談でできること

困ったらクリックナビ®のナビゲーターは、あなたのお困りごとを整理しながら、次に取るとよい行動を一緒に考えます。

【 流れ 】

困りごとを整理する
↓
必要なことだけ質問
↓
お住まいの地域から相談先を検索
↓
電話・LINE・Webなど相談方法を案内
↓
「まずここ」を分かりやすく提示
↓
次にすることが分かる

公的機関サービス

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その他の機関

困りごと	公的な相談先	電話・利用方法
心の悩み・強い不安・希死念慮	こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556 に電話する	所在地の公的相談機関につながります。受付時間は地域によって異なります。
地域の心の相談	精神保健福祉センター https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/yakubutsuranyou_taisaku/hoken_fukushi/index.html	各都道府県・政令指定都市等に設置。心の健康、精神的不調、依存症等を相談。地域を聞いて最寄りを検索して案内するのがおすすめです。
子ども・家庭についての相談	児童相談所相談専用ダイヤル 0120-189-783 に電話する	育児、子どもの福祉、ヤングケアラー等の相談ができ、最寄りの児童相談所につながります。
職場のパワハラ・いじめ・嫌がらせ	全国総合労働相談コーナー https://www.mhlw.go.jp/general/seido/chihou/kaiketu/soudan.html	全国の労働局・労働基準監督署等に設置。電話・面談相談が可能で、予約不要・無料です。
差別・虐待・ハラスメント・人権問題	法務局・地方法務局 「みんなの人権110番」 0570-003-110 に電話する	法務局が人権問題について相談を受け付けます。
ストーカー・脅迫・暴力など	警察相談専用電話 #9110 に電話する	緊急ではないが警察に相談したい場合。発信地域を管轄する警察の相談窓口につながります。
どこへ相談すればよいかわからない	厚生労働省 支援情報検索サイト まもろうよ こころ https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/	悩み・相談方法・地域から相談窓口を検索できます。

困ったらクリックナビ®とは？

「どこに相談したらいい？」をなくしたい。

困ったことが起きたとき、一番困るのは「何をすればいいのか」「どこに相談すればいいのか」が分からないことかもしれません。

困ったらクリックナビ®は、あなたのお困りごとを整理し、さまざまな選択肢の中から次の行動や相談先を見つけるための情報ナビゲーションサービスです。

困ったら、まずクリック。解決への第一歩を一緒に探します。

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ご利用にあたって

困ったらクリックナビ®のチャット相談は、お困りごとの整理や一般的な情報提供、相談先・サービス等をご案内することを目的としています。この回答は、医師・弁護士・税理士その他の専門家による診断、法律相談、税務相談その他の専門的判断に代わるものではありません。内容によっては、専門家・医療機関・行政機関・公的相談窓口等への相談をご案内する場合があります。また緊急性がある場合には、チャットの回答を待たず、警察・消防・医療機関その他の適切な緊急窓口をご利用ください。